鼓山高中109 年1 月午餐食譜
日期 |
主食 |
副食一 |
副食二 |
副食三 |
湯 |
其他 |
熱量 |
2(四) |
薯香飯 |
鯛魚排*1 |
客家小炒 |
珍珠菠菜 |
酸菜白肉鍋 |
蘋果 |
830 |
3(五) |
薏仁飯 |
麻油雞 |
四季豆肉香蛋 |
素炒洋芋絲 |
黑糖甜三寶 |
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772 |
4(六) |
燕麥飯 |
吉利豬排 |
花開富貴 |
快炒尼龍菜 |
紫菜蛋花湯 |
|
765 |
6(一) |
鮮蔬什錦麵 |
茶葉蛋*1 |
蒜香青花菜 |
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若酸辣湯 |
優酪乳 |
810 |
7(二) |
胚芽飯 |
栗子燒雞 |
高麗小炒 |
開陽菠菜 |
關東煮湯 |
|
730 |
8(三) |
燕麥飯 |
家鄉燒肉 |
螞蟻上樹 |
青江扒鴿蛋 |
枸杞雞湯 |
橘子 |
825 |
9(四) |
薏仁飯 |
鹹酥雞 |
三色豆腐 |
芝香油菜 |
大頭菜排骨湯 |
香蕉 |
875 |
10(五) |
薯香飯 |
清燉排骨 |
玉米雞茸 |
蒜香尼龍菜 |
珍菇豆腐湯 |
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763 |
13(一) |
芝麻香飯 |
鐵板素蚵仔 |
蔥花炒蛋 |
野菜天婦羅 |
素玉米濃湯 |
鮮奶 |
870 |
14(二) |
胚芽飯 |
照燒雞丁 |
麻香高麗 |
蒜香油菜 |
蕃茄蛋花湯 |
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760 |
15(三) |
櫻花蝦炒飯 |
芝麻包*1 |
五彩豆干 |
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豆薯鮮雞湯 |
葡萄 |
805 |
16(四) |
小米飯 |
三杯雞 |
麻婆豆腐 |
拌青江菜 |
蘿蔔排骨湯 |
橘子 |
823 |
17(五) |
燕麥飯 |
吉利豬排 |
花開富貴 |
快炒尼龍菜 |
紫菜蛋花湯 |
|
765 |