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最後編修時間 2020/01/31
2020/01/03 發佈
標籤: 政令宣導

鼓山高中109 年1 月午餐食譜

 

日期

主食

副食一

副食二

副食三

其他

熱量

2()

薯香飯

鯛魚排*1

客家小炒

珍珠菠菜

酸菜白肉鍋

蘋果

830

3()

薏仁飯

麻油雞

四季豆肉香蛋

素炒洋芋絲

黑糖甜三寶

 

772

4()

燕麥飯

吉利豬排

花開富貴

快炒尼龍菜

紫菜蛋花湯

 

765

6()

鮮蔬什錦麵

茶葉蛋*1

蒜香青花菜

 

若酸辣湯

優酪乳

810

7()

胚芽飯

栗子燒雞

高麗小炒

開陽菠菜

關東煮湯

 

730

8()

燕麥飯

家鄉燒肉

螞蟻上樹

青江扒鴿蛋

枸杞雞湯

橘子

825

9()

薏仁飯

鹹酥雞

三色豆腐

芝香油菜

大頭菜排骨湯

香蕉

875

10()

薯香飯

清燉排骨

玉米雞茸

蒜香尼龍菜

珍菇豆腐湯

 

763

13()

芝麻香飯

鐵板素蚵仔

蔥花炒蛋

野菜天婦羅

素玉米濃湯

鮮奶

870

14()

胚芽飯

照燒雞丁

麻香高麗

蒜香油菜

蕃茄蛋花湯

 

760

15()

櫻花蝦炒飯

芝麻包*1

五彩豆干

 

豆薯鮮雞湯

葡萄

805

16()

小米飯

三杯雞

麻婆豆腐

拌青江菜

蘿蔔排骨湯

橘子

823

17()

燕麥飯

吉利豬排

花開富貴

快炒尼龍菜

紫菜蛋花湯

 

765